Fortsättarträning 2/11

På fortsättarträningen i söndags så låg fokuset på två saker, vi började med att öva dykrullar. 

Sedan så gick vi igenom kong. Vi bröt ned den steg för steg, drillade och utmanade. 

Fyset bestod av idioten, alla jobbade på sjukt bra och var ordentligt trötta efteråt!