Steg 3-träningen på tisdag inställd, möte istället!

På tisdag kväll blir det ingen träning, istället har vi möte i lokalen under den vanliga träningstiden. (Kl:19-21) Detta kommer vara ett styrelsemöte, men alla som tänkt träna är välkomna att delta.

Ingen får träna i lokalen denna tid, om nu inte mötet blir färdigt tidigt och det finns tid över för träning.

Vi förstår att det är folk som blir besvikna över att det inte blir någon vanlig träning. Vi beklagar att det blir så, men det som ska tas upp på mötet är för viktigt för att skjutas upp. Annars hade vi inte gjort såhär!!

Inget vatten!! Ta med eget!

De kommande träningarna (minst fram till nästa vecka) är vattnet i gympasalen avstängt, så ta med er vattenflaskor!!

Jam Söndagar!

Nu är det bekräftat! Vi är i Mariehemsskolans gympasal på söndagar 13-15. De här träningarna kommer vara mycket friare än de andra, så länge inte tränarna säger något annat! Så det vi vill se på dessa är att ni är kreativa(försöker komma på roliga övningar), tar egna initiativ(inte bara följer andras väg, utan försöker hitta er egna stig), är uppmärksamma på att ni själva och andra kring er inte tränar på ett sätt som utsätter någon för risker. (både risker för akuta skador och risker för överansträngning)

Vi vill understryka att dessa träningar inte är tänkta för att folk ska kunna leka runt, det ni gör på dessa träningar ska göras utifrån vad ni behöver för att komma vidare med er träning.

Vi vill även understryka att detta inte betyder att ni inte få ha roligt på träningen! Självklart ska ni försöka göra er träning så rolig som möjlig, ni måste bara tänka på att inte störa de andra som tränar eller utsätta er själva eller någon annan för onödiga risker.

Var uppmärksam, på dig själv och din omgivning!
Vi ses på träningarna!

En extra träning varje vecka?

Nu är det så att vi troligtvis kommer att lägga till en extra träningstid hela våren. Inget är helt stämplat än, men några små älvor har viskat till mig att den tiden kommer vara ungefär samma tid som träningarna var i slutet av förra året. (Dvs söndagar mitt på dagen)

Denna träning sätter vi in dels för att det är många som inte kunnat vara med på de nya träningstiderna, dels för att vi gärna ser att folk får träna mer och för att vi ska ha en träning som mer liknar sommarträningarna som ofta blir lite friare.

Så lämna gärna söndagarna öppna för träning framöver!! =)

Tränings start 13/1 kl 18:00

Hejsan allesamman,
Hoppas ni också har haft en bra början på det nya året, och nu kommer det bli ännu bättre, jag kan officiellt meddela att inomhusträningarna kommer att börja dra igång igen nu på torsdag, 13/1, kl 18:00-20:00 på mariehemskolan och vi hoppas på att så många av er kan komma och träna.
Vi kommer att befinna oss på Mariehemskolan i gympasalen