Träningen i söndags var sista utomhusträningen för grupperna i år så vi såg till att få ut så mycket som möjligt utav den! Vi körde en snabb men intensiv uppvärmning och sedan direkt in i att nöta tekniker; katthopp, wallrun, klättra, precision och rullar. Allt sånt som är mycket bättre och roligare att öva på utomhus. Vi tog sedan ett längre stretchpass i tystnad för att verkligen kunna fokusera på vilka muskler som stretchas, andning och varva ned efter en intensiv träning.
Från söndag 19/10 så kommer alla träningar att vara inomhus, grundträningarna och fortsättarträningarna på söndagar på Mariehemsskolan och Jamträningarna på torsdagar på Hagaskolan i lilla salen. Alla tider och plaster hittar ni kalendern på hemsidan. Men glöm inte att allra sista uteträningen är jamträningen nu på torsdag (16/10) i parken! Det kommer vara kallt men det går bra att träna ändå, man måste bara klä sig bättre och hålla igång mer.
Påminnelse om årsmöte på lördag! Event för Årsmöte på Facebook
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar