Yo! det har varit länge sedan något skrevs som inte hade med inomhusträningen att göra. Mycket beroende på att det är där vi är och vi tränar inte någon annanstans...ja.
Hursomhelst tänkte jag berätta en historia som har legat och väntat för länge nu. Det var dagarna då gränsen mellan paniken att få ut så mycket som möjligt av träningen innan det är för sent på hösten, och det sunda förnuftet som säger att det redan är för sent suddas ut. Några av oss samlades på gamliavallens löpbana där vi trots den löjliga kylan började värma upp. Under ledningen av Flickan med Käppen, och ni vet vem jag talar om, började vi stappla oss genom tekniken bakom mer effektiv löpning. Det var inte att leka med och efter en och en halv timmas pass låg vi i på marken och det var tveksamt om vi skulle ställa oss upp igen. Det var både roligt och lärorikt, och i slutet är jag rätt säker på att vi alla sprang effektivare och snyggare. Träningsvärken var ett faktum.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar