Höstterminen!

Nu är det dags för grupperna att dra igång igen! Första träningen kommer att vara söndag 6 september kl15.00-17.00 i Parkourparken. Nytt för i år är att vi har valt att inte ha någon grundgrupp och istället ha en Fortsättargrupp och en Avancerade. I Avancerade kommer de som har tränat aktivt i minst 3 terminer i Fortsättargruppen att gå. 

Vi kommer också börja med att ALLA skickar in det nya medlemsformuläret som ligger uppe på hemsidan varje år med uppdaterade uppgifter. Efter att ni har skickat in formuläret så kommer ni att få ett mail tillbaka med vilken grupp ni ska gå, vilka tider som gäller och vad medlems- och träningsavgiften ligger på. Avgiften är ändrad för i år så skicka inte in betalningen förrän ni har fått tillbaka mailet med de nya uppgifterna. Skickar man inte in medlemsformuläret och betalningen så kommer man inte att kunna delta på träningarna. 

Vi har alltså ingen nybörjarkurs i parkour. Vill du börja träna rekommenderar vi att du tar kontakt med någon av våra tränare som om den har tid och möjlighet kommer att hjälpa dig. 

Några av våra tränare har skapat ett företag där de kommer att hålla i parkourträningar för åldrarna 5-13 år. Mer info hittar du på deras hemsida konkretparkour.se

Vi ses på söndag!

Sommarträningar

Visst vet ni om att vi har gratis sommarträningar hela sommaren?

Varje torsdag kl 18.00-20.00, plats står i kalendern på hemsidan!

upkf.se

En månad kvar!

Nu är det bara en månad kvar till jamet och bara 10 dagar kvar till sista anmälningsdagen! Så kom ihåg att skicka in anmälan!

Fortsättarfilmen!

Fortsättarkursen gjorde en film under några veckor i vår. Här är resultatet! En tagen-film genom olika platser i Umeå där vi brukar träna!

Avslutning för grupperna!

Kom ihåg avslutningen för alla grupper är imorgon kl 12 på Studieförbundet Vuxenskolan! 

Fortsättarfilmen sista inspelningen!

Vi kör en sista inspelning till fortsättarfilmen med de som missat tidigare tillfällen på söndag 24/5 kl 14-16 i Parkourparken!

CURLEW JAM

Facebookevenemang för CURLEW JAM

Fortsättarfilmen inspelning nr 2!

På söndag (17/5) är det inspelning för grupperna med Mathias och Finn som gruppansvariga.

13.00-15.00 Mathias grupp (i20, Mathias mobil: 070-690 68 00)
16.00-18.00 Finns grupp (Träsnidarn, Finn mobil: 073-373 03 03)

För er andra fortsättare så är träningen i Parkourparken vanlig tid!

Inspelning av fortsättarfilmen!

På söndag så är det inspelning för grupperna med Didrik och Scheffler som gruppansvariga. 

14.00-16.00 Schefflers grupp (Cubix, Scheffler mobil: 070-671 55 23)
16.00-18.00 Didriks grupp (Tegskyrkan, Didrik mobil: 076-800 06 29)

För er andra fortsättare så är träningen i Parkourparken vanlig tid!

Fortsättarfilm!

Ett nytt inslag i fortsättarkursen är att gruppen tillsammans ska göra en film innan terminen är slut. Detta för att skapa nånting att träna inför, precis som i andra träningsformer där man tränar inför tävlingar eller uppvisningar. Vi vill helt enkelt få den motivationen från när man siktar mot någonting utan att använda just de momenten! Och såklart för att det är roligt att göra film!

Gruppen kommer få så stort inflytande som möjligt över filmen, och även bestämma vad de vill träna extra mycket på inför inspelningen. Därför delade vi upp gruppen i mindre grupper som tillsammans fick brainstorma idéer:

Grupp 1:

• Vad:Klassisk showreel. Avslappnat.
• Var: Parken
• Öva på: Allt

Grupp 2

• Vad: Showreel och/eller story. Med en röd tråd. Tagen?
• Var: Parken, teg
• Öva på: Allt. Kong. Rullar. Svingar

Grupp 3

• Vad: Actionstory. Typ jakt. Både flyt och mycket spring
• Var: Större ytor
• Öva på: Kong. Hopp. Rullar. Wallrun.

Grupp 4

• Vad: Sammanållning. Mjukt & flyt. En "skön" film. Organism parkour. Sammarbete. Prat.
• Var: Parken. Öbacka. Dungen.
• Öva på: Sammarbetsövningar.

Bild från en samarbetsövning på en torsdagsträning för ett tag sen!