tisdag 8 december 2015

Julträning!

Den klassiska julträningen med nya Grounded Academy! Vi kör traditionsenligt pepparkaksjakt och sälenidioten men vi kommer även slänga in lite nya grejer, kanske nya traditioner?

Julträningen 2008, Felix som blir släpad. 
Söndag 13 december

kl 14.00-17.00

lördag 10 oktober 2015

UPKF blir Grounded Academy!

I och med att vi har gjort lite förändringar i föreningen så kände vi att det var dags för ett nytt namn! Grounded Academy är en hyllning till föreningens rötter, parkourgruppen Grounded som startade föreningen år 2007.

Ses på träningen!


måndag 31 augusti 2015

Höstterminen!

Nu är det dags för grupperna att dra igång igen! Första träningen kommer att vara söndag 6 september kl15.00-17.00 i Parkourparken. Nytt för i år är att vi har valt att inte ha någon grundgrupp och istället ha en Fortsättargrupp och en Avancerade. I Avancerade kommer de som har tränat aktivt i minst 3 terminer i Fortsättargruppen att gå. 

Vi kommer också börja med att ALLA skickar in det nya medlemsformuläret som ligger uppe på hemsidan varje år med uppdaterade uppgifter. Efter att ni har skickat in formuläret så kommer ni att få ett mail tillbaka med vilken grupp ni ska gå, vilka tider som gäller och vad medlems- och träningsavgiften ligger på. Avgiften är ändrad för i år så skicka inte in betalningen förrän ni har fått tillbaka mailet med de nya uppgifterna. Skickar man inte in medlemsformuläret och betalningen så kommer man inte att kunna delta på träningarna. 

Vi har alltså ingen nybörjarkurs i parkour. Vill du börja träna rekommenderar vi att du tar kontakt med någon av våra tränare som om den har tid och möjlighet kommer att hjälpa dig. 

Några av våra tränare har skapat ett företag där de kommer att hålla i parkourträningar för åldrarna 5-13 år. Mer info hittar du på deras hemsida konkretparkour.se

Vi ses på söndag!

onsdag 22 juli 2015

Sommarträningar

Visst vet ni om att vi har gratis sommarträningar hela sommaren?

Varje torsdag kl 18.00-20.00, plats står i kalendern på hemsidan!

upkf.se

tisdag 21 juli 2015

En månad kvar!

Nu är det bara en månad kvar till jamet och bara 10 dagar kvar till sista anmälningsdagen! Så kom ihåg att skicka in anmälan!


tisdag 9 juni 2015

Fortsättarfilmen!



Fortsättarkursen gjorde en film under några veckor i vår. Här är resultatet! En tagen-film genom olika platser i Umeå där vi brukar träna!

lördag 6 juni 2015

Avslutning för grupperna!

Kom ihåg avslutningen för alla grupper är imorgon kl 12 på Studieförbundet Vuxenskolan! 

fredag 22 maj 2015

Fortsättarfilmen sista inspelningen!

Vi kör en sista inspelning till fortsättarfilmen med de som missat tidigare tillfällen på söndag 24/5 kl 14-16 i Parkourparken!

onsdag 13 maj 2015

CURLEW JAM




Fortsättarfilmen inspelning nr 2!

På söndag (17/5) är det inspelning för grupperna med Mathias och Finn som gruppansvariga.

13.00-15.00 Mathias grupp (i20, Mathias mobil: 070-690 68 00)
16.00-18.00 Finns grupp (Träsnidarn, Finn mobil: 073-373 03 03)

För er andra fortsättare så är träningen i Parkourparken vanlig tid!